Anemia merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi di Indonesia. Berdasarkan data WHO (World Health Organization) atau Badan Kesehatan Dunia dan juga data kesehatan Indonesia menunjukan bahwa negara Indonesia sebagai salah satu negara dengan kasus Anemia terbanyak. Hal ini di sebabkan oleh sebagian besar penduduk Indonesia yang mengalami kekurangan zat besi yang merupakan salah satu permasalahan nutrisi terbesar di negara ini. Kategori seseorang dengan resiko tertinggi adalah Ibu hamil, wanita pada masa subur dan Anak-anak.
Pengertian Anemia sendiri adalah penyakit yang timbul ketika pada saat tubuh dalam kondisi kekurangan sel darah merah yang dapat berfungsi dengan baik. Seperti pada data kasus di atas penyebab lain timbulnya Anemia, karena tubuh seseorang mengalami kekurangan zat besi. Dimana zat besi sangat di perlukan pada tubuh seseorang untuk memproduksi komponen sel darah merah yang sering di sebut dalam dunia medis dengan istilah Hemoglobin.
Sel darah merah berfungsi untuk mengangkut dan menyimpan oksigen dari paru-paru dan di salurkan ke seluruh organ tubuh. Sel darah merah juga dapat berfungsi untuk pembuangan gas karbondioksida dari sel-sel di organ paru-paru. Apabila seseorang mengalami kekurangan sel darah merah, maka hal tersebut akan berdampak pada organ pernapasan seperti penyebaran oksigen ke seluruh tubuh akan terhambat serta pembuangan zat karbondioksida akan terganggu.
ANEMIA DEFISIENSI BESI
Anemia defisiensi besi adalah anemia yang terjadi apabila tubuh mengalami kekurangan nutrisi yang umumnya terjadi pada kategori segala umur seperti anak-anak, remaja, dewasa dan lansia (lanjut usia). Kasus Anemia termasuk anemia defisiensi besi merupakan jenis penyakit yang kasusnya sebagian besar terjadi di berbagai negara berkembang dan anemia defisiensi besi yang paling sering terjadi.
PENGOBATAN, PENCEGAHAN DAN PENANGANAN ANEMIA
Pengobatan dan penanganan Anemia dapat di lakukan dengan mengkonsumsi suplemen penambah zat besi agar meningkatkan kadar kandungan zat besi pada tubuh. Asupan zat besi pada makanan-makanan yang di konsumsi juga harus di perhatikan dalam meningkatkan asupan zat besi. Terdapat beberapa makanan sebagai sumber zat besi yang baik di konsumsi bagi penderita Anemia, makanan-makanan tersebut antara lain :
- Makanan berbahan dasar kedelal seperti tahu dan tempe
- Sayuran dengan daun hijau gelap seperti bayam dan brokoli
- Makanan laut seperti kerang, ikan dan tiram
- Kacang-kacangan seperti kacang hijau, merah dan hitam
- Hati ayam dan sapi
- Buah dengan vitamin A,B,C dan kandungan zat besi yang tinggi seperti buah mangga
Pada umumnya penyebab Anemia bervariasi atau banyak macamnya, agar menghindari terjadinya kronis, maka di perlukan penanganan dan pengobatan secepat mungkin agar dapat mudah di tangani dengan baik dan tidak menjadi penyakit berjangka panjang pada penderita.
Demikian pembahasan mengenai pencegahan, penanganan dan pengobatan Anemia. Semoga pembahasan ini dapat bermanfaat bagi para pembaca dalam menambah ilmu dan wawasan.
Artikel Terpopuler :
